“Padamkan Lampu Jika Hendak Tidur”

Hikmah Medis di Balik Hadits “Padamkan Lampu Jika Hendak Tidur”

Gambar hiasan aje

"Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman" (HR.Muttafaq'alaih).

Rasulullah mensabdakan itu lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di abad moden ini baru diketahui manfaat kesihatan dari tuntunan Rasulullah untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur.

Seperti ditulis Ustaz Yusuf Mansur, ahli biologi Joan Robert mengungkapkan bahawa, tubuh hanya boleh memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanser payudara dan kanser prostat. Orang yang tidur dalam keadaan gelap sahaja membolehkan tubuhnya memproduksi hormon ini.

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti.

Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Barat. Peneliti menemukan bahawa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, boleh mencetuskan expresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanser.

Sebuah persidangan tentang kanak-kanak yang menghidap leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahawa orang boleh menderita kanser akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Subhanallah... demikian luar biasa tuntunan Rasulullah. Setelah berabad-abad, hikmah mengenai kesihatan daripada baginda baru terugkap. Wallahu a’lam bish shawab.

[Sumber: Fan page Ustad Yusuf Manur].

Dari rakan FB